´«²Éºù¼ö¼Ò°³
¿À½Ã´Â±æ
Á¦Ç°¼Ò°³
±â°è¼Ò°³
´«²Éºù¼ö Áñ±â±â
°í°´Áö¿ø
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-12-01 05:52
½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ °ü·Ã dzºÎÇÑ ¾ÆÀÌÅÛ°ú ½Å¼ÓÇÑ Á¤º¸¸¦ ÇÑ °÷¿¡¼!
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 0
https://tjk2.qldkzmffjq.top
[0]
http://snowsherbet.com/bbs/logout.php?url=https://tjk2.qldkzmffjq.top%¡¦
[0]
½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ °ü·Ã dzºÎÇÑ ¾ÆÀÌÅÛ°ú ½Å¼ÓÇÑ Á¤º¸¸¦ ÇÑ °÷¿¡¼!
https://tjk2.qldkzmffjq.top
½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ
°ü·Ã ã±â Èûµç ¾ÆÀÌÅÛÀÌ ¸¹¾Æ¼ Á¤¸» ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ
¿Í °ü·ÃµÈ ½Å¼ÓÇÑ ¾ÆÀÌÅÛ ¸ðÀ½À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù!
½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ
°ü·ÃÇØ ¼Ó ½Ã¿øÈ÷ ¾Ë·ÁÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ÆäÀÌÁö¸¦ Áö±Ý±îÁö ã±â ¾î·Á¿ì¼ÌÁÒ?
ÀÎÅͳÝÀ» ¿½ÉÈ÷ °Ë»öÇØµµ
½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ
¿¡ ´ëÇÑ È®½ÇÇÑ ¾ÆÀÌÅÛ Á¤º¸¸¦ ¾ò±â Á¤¸» ¾î·Æ´õ¶ó°í¿ä...
¿©±âÀú±â µ¹¾Æ´Ù³àºÁµµ
½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ
¿Í ÀüÇô °ü·Ã ¾ø´Â ³»¿ë¸¸ ³ª¿À°í...
±×·± ºÐµéÀ» À§ÇØ
½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ
°ü·Ã À¯¿ëÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ÃßÃµÇØ µå¸³´Ï´Ù!
ÇÑ ¹ø ¹æ¹®ÇØ º¸½Ã¸é ºÐ¸í ¸¶À½¿¡ µå½Ç °Å¶ó°í È®½ÅÇÕ´Ï´Ù.
ÀúÈñ°¡ Á÷Á¢ È®ÀÎÇÑ ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ ÆäÀÌÁöÀÔ´Ï´Ù.
½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ
°ü·ÃÇØ µµ¿òµÇ¼Å¼ ±â»Û ÇÏ·ç º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù!
¡å ¾Æ·¡ ¸µÅ©¸¦ ²À È®ÀÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä ¡å
¼ºÀû ±â´É Àå¾Ö´Â ³²¼ºµé¿¡°Ô ¸Å¿ì °ñÄ¡¾ÆÇ ¹®Á¦ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¹®Á¦´Â ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, µû¶ó¼ È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾à¹°·Î ¼ºÀû ±â´É Àå¾Ö¸¦ °³¼±ÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¶§ °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ ¸î °¡Áö ¿ä¼Ò´Â ¹«¾ùÀϱî¿ä? ÀÌ ±Û¿¡¼, ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¶§ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò¸¦ ¼³¸íÇϰڽÀ´Ï´Ù.
1. ¿øÇÏ´Â È¿°ú
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ÃÖ¼Ò 30 ºÐ¿¡¼ 1 ½Ã°£ À̳»¿¡ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ÇÊ¿äÇÏ¿© Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¼º±â¸¦ ´õ °·ÂÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼ºÀû Àڱؿ¡ ÀÇÇØ Ç÷·ù¸¦ Áõ´ë½Ã۸ç, À̸¦ ÅëÇØ ¿øÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. »ç¿ë ¹æ¹ý
ºñ¾Æ±×¶ó´Â À½½Ä°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª °ú½ÄÀ» ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, À½ÁÖ¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À½ÁÖ´Â ¾à¹°ÀÇ È¿°ú°¡ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ºÎÀÛ¿ë
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÑ ¾àÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸, ¸î °¡Áö ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀº µÎÅë, ¾îÁö·¯¿ò, °æ·Ã µîÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¾à ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é¼ ºÒÄè°¨À» ´À³¤´Ù¸é Áï½Ã Àǻ翡°Ô »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. »ç¿ë °¡´ÉÇÑ ¾à¹°
ÀÏÁ¤ÇÑ °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼ºÀû ±â´É °³¼± ¾à¹°À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ ¾Ë¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀϺΠ¾à¹°°ú »óÈ£ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÀϺΠ°Ç°»óÀÇ ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼±ÅÃÇϱâ Àü¿¡ ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î, ºñ¾Æ±×¶ó´Â °Ç°ÇÑ ¼º»ýȰÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ã¾Æº¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´õ ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ ¾ò±â À§ÇØ °ü·ÃµÈ Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» ¹Þ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
°á·Ð
¼ºÀû ±â´É Àå¾Ö¸¦ ±Øº¹Çϱâ À§Çؼ´Â ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â È¿°úÀûÀÎ ¾à¹° Áß ÇϳªÁö¸¸, ¼±ÅÃÇÒ ¶§ °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ ¸î °¡Áö ½Ç¿ëÀûÀÎ ¿ä¼Ò¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼ ¼³¸íÇÑ »çÇ×µéÀ» Âü°íÇÏ¿© ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ
¹Ù·Î ¹ß±â
Á¤Ç° ¾¾¾Ë¸®½º °¡°Ý
Á¤Ç° ·¹ºñÆ®¶óÈ¿°ú
ºñ¾Æ±×¶óó¹æº´¿ø
½Ã¾Ë¸®½º ¾à¹° Á¾·ù
Ÿ´Ù¶óÇÊ Ã³¹æ
½Ã¾Ë¸®½º Èıâ
ÀÎÅÍ³Ý ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Åó
ÇÁ¸±¸®Áöº¹¿ë¹ý
¼ºÀξ౹
viaa03
viaa05
viaa03
viaa02
viaa04
1m3tjk2