작성일 : 25-11-27 00:08
조루 증상 때문에 미치겠어요..ㅠㅠ - [ 성인약국 ]
 글쓴이 : AD
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조루 증상 때문에 미치겠어요..ㅠㅠ - [ 성인약국 ]



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질문:
수원 30대 후반/남 조루여자친구랑 사귄지 6개월 정도 됐는데요.처음부터 조루 증상이 있었지만 여자친구한테 차일까봐 말도 못하고 있다가 결국 어제 여자친구가 먼저 얘기를 꺼내더라고요...속상하다는 표정을 지으니까 정말 죽고싶더라고요.보통 삽입하고 1분도 안되서 사정을 해버리는데.. 분위기 좋을때도 30초만에 끝나버린 적도 있습니다 .전희를 오래 하면 할수록 더 빨리 끝나는 것 같아서 요즘은 인트로도 최대한 짧게 하려고 하는데..그랬더니 여자친구가 자기한테 관심이 없냐고 오해를 하네요...
인터넷 찾아보니까 조루에 케겔운동이 좋다고 해서 한달 넘게 하고 있는데 별 효과가 없는 것 같고요.골드 스탠다드 같은 헬스 보조제는 먹고 있는데, 조루랑 발기부전에 도움되는 영양제를 따로 챙겨먹어야 할까요?친구가 추천해준 오빠한번더 알파맨컴플렉스라는 제품이 있던데이런 영양제가 조루 증상 개선에 실제로 도움이 될까요??아니면 병원 가서 조루 치료를 받아야 하는건지, 30대인데 벌써 이러면 나중에 결혼하면 어떡하나 싶어서 밤마다 스트레스로 잠도 제대로 못자고 있습니다.조루 기준이 몇분인지도 궁금하고요.같은 고민 있으셨던 분들 조언 좀 부탁드립니다!진짜 절박합니다 감사합니다.

비공개 답변:
안녕하세요, .말씀하신 상황이 정말 힘드시겠습니다.이런 고민은 생각보다 많은 남성들이 겪고 있는 문제이니 너무 자책하지 않으셨으면 합니다.먼저 조루의 기준에 대해 말씀드리겠습니다.의학적으로는 삽입 후 1분 이내에 사정하는 경우를 조루로 진단하는데요.말씀하신 증상으로 보면 조루에 해당하는 것으로 보입니다.하지만 중요한 것은 시간보다도 본인과 파트너가 만족스러운 관계를 가질 수 있는가 하는 점이죠.조루는 심리적 요인과 신체적 요인이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다.특히 20~30대 젊은 남성의 경우 불안감, 스트레스, 과도한 긴장이 증상을 더 악화시키는 경우가 흔하다고 하더라고요.여자친구에게 차일까 봐 걱정하시는 마음이 오히려 더 큰 압박이 되어 증상을 악화시킬 수 있습니다.케겔운동을 꾸준히 하고 계신다는 점은 매우 좋은 방법입니다.다만 케겔운동은 효과가 나타나기까지 보통 3~6개월 정도 걸리니 조금 더 인내심을 가지고 지속하시면 좋겠습니다.운동할 때는 사정 직전의 느낌을





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